have a meal a day III

MENU マシュマロ  Marshmallow Okashi 



ซัมเมอร์นี้ ไปเที่ยว แม่สาย ทั้งที เห็นไร่ สตรอเบอรรี่ ข้างทาง เลยอดที่จะ จอดรถ ลงไปเด็ดสดๆ
ซื้อกลับบ้านเป็นไม่ได้  แต่จะซื้อมากินทั้งที จะไม่ทำเมนูจาก สตรอเบอร์รี่ได้ไง
เลยแบ่งมา ทำ ขนม ง่ายๆ กินดีกว่าครับ
 นี่ครับ แยม สรตอเบอรี่กวนเอง แบบโฮมเมด
มือใหม่ หัดทำ ก็ได้รูปร่างหน้าตาประมาณนี้ละครับ :)

PS. สำหรับใครสนใจทำ แยมแบบโฮมเมท วิธีทำตามนี้ครับ
http://a-strawberry.blogspot.com/2011/02/blog-post_2909.html

 เมื่อได้แยม สตรอเบอร์รี่ หวาน หวาน ก็ตัดสินใจทำ ขนม มาชิมาโร่ โอกาชิ

สิ่งที่ต้องเตรียมก็มี มาร์ช เมลโล่  แยมสรตอเบอรี่ และ ขนมปังแผ่น แบบโฮลวีท ตามเคย
 เริ่มจากหั่น ครึ่ง ขนมปังโฮลวีท
 แล้วจะได้เป็นชิ้นแบบนี้ แล้วเราก็นำ แยมสตรอเบอรรี่ที่กวนไว้ ทา ละเลง ลงไป โล๊ดด คร้าบบ
 หยิบเจ้า มาร์ชเมลโล่ วางลงไป แล้วพับครึ่งขนมปังโฮลวีทอีกที


 แล้วก็จับสู่เตาปิ้งได้เลย โดย ต้องคอยกลับด้าน พลิกไป พลิกมา โดยอย่าวางทิ้งไว้ แล้วอย่ามัว แต่กดบีบี เม้าแตก นะครับ เกรียม!ครับ

............................................................

ถ้าจะถามว่า ปิ้งนานแค่ไหน สังเกตุใส้ข้างใน ถ้า มาร์ชเมโล่ ละลาย และ โชยกลิ่น หอมๆแล้ว รีบเอาลงจากเตาทันทีนะครับ  ของอย่างนี้ บางทีแอบเผลอไปแค่ ไม่ถึงนาที ไหม้ซะแล้ว
                                                     ............................................................
TIP ถ้าเลือกปิ้งกับเตาถ่าน จะเพอร์เฟคมากครับ อารมณ์แบบ ไปแคมปิ้ง ช่วงหนาวๆดี หุหุหุ


 ฮัลโหล กลับมาที่ขนม มาชิโมโร่ โอกาชิ ของเรา ปิ้งแล้ว หอมแล้ว อยากได้ข้าวโพด ปิ้ง เป็นพร๊อพ
หอมๆในชามด้วย ก็จัดไป อย่าให้เสียนะครับบบบ >.<

 เสร็จแล้วว มาชิโมโร่ โอกาชิ หอมๆ จากเตาปิ้ง
ถ้าอยากครีเอท เอาไปทำ เป็นขนม สำหรับงานปาร์ตี้ ก็ไม่ว่ากันครับ
อยากได้กี่ชิ้น ก็จัดไป เพราะ ขนมปังโฮลวีท1แผ่น ทำได้ตั้ง2ชิ้น แหนะ โฮะๆๆ


__________________________________________________________________________________

MENU ต่อมา มูสลี่ อาหารเช้า เพื่อ ความสวย ความงามโดยเฉพาะ ครับ
แล้ว มูสลี่ คือ อะไรละ ?

 มูสลี่ เป็นอาหาร ง่ายๆ เบาๆ บ้านๆ แต่ไม่หยาบกร้าน สำหรับ มื้อ เช้า ทำก็ง่าย ประโยชน์ครบ!
รวม ซุปเปอร์ฟรุตชะลอวัย หลายอย่าง กินแล้วเด้ง เช้ง แข็งแรง สมองวัย
อยู่ท้องได้นานถึง 11 ชั่วโมง เลยทีเดียวครับ




 สูตรนี้ มี สตรอเบอรี่ 
ข้าวโอต 
ข้าวโพด สาลี  
อัลมอล ไม่ใส่เกลือ 
 มะม่วงสุก
 กล้วย (ต้องการกล้วยหอม แต่หาในตลาดตอนนั้นไม่ได้ จึงได้ กล้วยน้ำว้ามาแก้หน้า ไปก่อนละกัน หุหุหุ) 
แล้วก็ โยเกิรต์สูตร ธรรมชาติ 

วิธีทำ ก็ง่ายยิ่งกว่าปลอกกล้วยเข้าปาก
ก็มีอะไร ก็ใส่ลงไป ผสมให้เข้ากัน ก็กินได้กินดี มีสุขภาพ
รับมื้อแรกของวัน แบบไม่แคร์ แคลอรี่ เลยครับ ^^